Hoe verzorg ik mijn mond

Volg de juiste poets methode!

Poetsen is essentieel om tandplak te verwijderen, cariës te helpen voorkomen en tandvlees problemen te vermijden.

  1. Poets de tanden van bovenkaak en onderkaak apart.
  2. Maak kleine draaiende bewegingen om tanden en het tandvlees te poetsen.
  3. Hou de tandenborstel in een hoek van 45° tegen het tandvlees.
  4. Poets de 3 zijden van elke tand: zowel de binnen en buitenzijde als het kauwvlak.
  5. Vergeet niet de tong te poetsen voor een frisse adem en om bacteriën te verwijderen.
  6. Floss ook regelmatig
  7. Poets minstens 2x per dag
  8. Poets voldoende lang